Blog

Teh adalah salah satu minuman paling umum yang dikonsumsi seseorang dalam makanan sehari-hari. Bisa dalam bentuk apa pun mulai dari teh susu biasa atau teh lemon, teh hitam hingga teh herbal. Namun, begitu Anda berencana untuk mendapatkan energi dan mematahkan kelesuan malam, hal pertama yang muncul di pikiran di pagi hari adalah secangkir teh yang hangat dan menyegarkan. Orang yang sedikit sadar tentang kesehatan mereka biasanya mematuhi teh herbal atau teh hitam minuman keras bebas dari susu dan gula. Tidak ada keraguan tentang fakta bahwa teh hitam memiliki beberapa manfaat bagi tubuh dan merupakan pilihan yang jauh lebih sehat untuk teh normal.

hitam tea side effects

Namun, di sisi lain dari koin, Anda tidak dapat menyangkal fakta bahwa teh hitam jika mengkonsumsi dalam jumlah berlebihan juga membawa satu set efek samping pada tubuh. Untuk mengetahui lebih lanjut, periksa panduan ini di bawah ini:

1. Diare:

Salah satu efek samping utama teh hitam dengan konsumsi berlebihan adalah penyakit diare yang menyerukan buang air besar cair dan lebih sering. Mengkonsumsinya setiap hari juga bisa memberi Anda efek yang sama pada tubuh. Kafein dalam teh memberikan rangsangan pada sistem pencernaan dan memperburuknya.

Lihat Lebih Banyak: Cara Menggunakan Teh Hijau Untuk Jerawat

2. Menggairahkan Saraf:

Efek langsung teh hitam pada sistem saraf telah dibuktikan oleh banyak profesional. Cairan ini dikenal untuk memberikan kegembiraan pada saraf dan dengan demikian menyebabkan kegelisahan, palpitasi, insomnia, varises dan banyak lagi. Ini adalah salah satu efek samping yang harus Anda ketahui.

3. Menghasilkan Sembelit:

Di sisi lain, dalam arah yang berbeda dari diare, beberapa orang mungkin mengalami sembelit sebagai salah satu efek samping dari teh hitam. Tanin dalam teh adalah apa yang bertanggung jawab untuk faktor ini. Ini semata-mata karena tubuh mulai mengumpulkan produk limbah daripada membuangnya.

4. Menghasilkan Penyakit Kardiovaskular:

Bagi mereka yang rentan terhadap serangan jantung dan memiliki masalah masalah kardiovaskular disarankan untuk menghindari teh hitam. Kafein sama sekali tidak baik bagi mereka yang menginginkan sistem kardiovaskular yang sehat. Teh hitam yang berlebihan menyebabkan kafein di dalam tubuh yang hanya melemahkan jantung dan membuatnya rentan terhadap masalah.

Lihat Lebih Lanjut: Manfaat Teh Herbal Penurunan Berat Badan

5. Menghasilkan Keguguran:

Lebih dari 1-2 cangkir teh hitam dalam satu hari menyebabkan terlalu banyak kafein dalam tubuh wanita hamil yang hanya mengarah ke situasi ekstrem seperti keguguran. Ini adalah salah satu efek samping yang serius yang terkait dengan minuman tersebut. Seorang wanita hamil harus menjauh dari ini.

6. Tekanan Darah Tinggi:

Nah lagi, teh hitam tidak cocok untuk mereka yang memiliki tekanan darah yang fluktuatif. Kafein dalam cairan ini jelas diketahui menyebabkan tekanan darah tinggi yang menyebabkan berbagai bahaya kesehatan serius lainnya.

7. Sakit kepala:

Banyak orang yang mengeluh sakit kepala ringan hingga parah dengan konsumsi minuman berkafein dalam kadar tinggi. Ini membuatnya menjadi salah satu efek samping umum teh hitam.

8. Mulas:

Tanin dan sifat asam teh hitam menyebabkan banyak masalah lambung termasuk sakit maag pada banyak orang. Ini biasanya berlaku ketika Anda mengkonsumsi terlalu banyak cairan ini dalam makanan sehari-hari.

Lihat Lebih Lanjut: Teh Herbal Slimming

9. Kenaikan Tingkat Gula:

Kafein dalam teh hitam juga menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan sama sekali tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki masalah diabetes. Ketidakseimbangan dalam tingkat insulin hanya berarti ancaman serius bagi tubuh.

Sumber Gambar: Shutter Stock

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 44 = 52