Blog

Inti dari Babaji Kriya Yoga adalah melepaskan diri dari kehidupan yang penuh tekanan dan tidak peduli tentang hal-hal remeh dalam kehidupan dan alih-alih memikirkan hal-hal yang lebih baik dan lebih besar yang membuat hidup kita sempurna. Ini mengacu pada realisasi dan pencerahan diri. Seseorang mencoba mempertanyakan situasi sekarang dan mencari alternatif yang lebih baik untuk memuaskan diri sendiri dan masyarakat. Hal-hal materialistik tidak menjadi masalah lagi sebagai gantinya seseorang mencoba untuk menjadi benar secara moral dan etis. Terapi hebat ini cukup terapeutik dan diperkenalkan oleh Baba Nagaraj yang dirinya dipengaruhi oleh tradisi Siddha berusia tua 18.

Seluruh tujuan dari Kriya Yoga ini adalah untuk mengatur aatma yang juga dikenal sebagai jiwa yang bebas dari tubuh dan segala macam tekanan. Cara untuk mencapai tahap ini adalah melalui kekuatan Kriya Sadhana. Tempat asli dari aatma adalah chakra Mooladhara. Namun, ketika Kriya Sadhana berlatih aatma bergerak ke chakra Vishuddhi. Jika gaya diintensifkan sedikit lebih, aatma bergerak ke cakra Ajna dan kemudian masuk ke chakra Sahasrara di mana ia memberikan banyak tekanan dan bersentuhan dengan Brahma Randhra. Ini adalah tempat dari mana aatma dikatakan sepenuhnya bebas dari tubuh dan bergerak menuju chakra Sahasrara yang membuktikan bahwa aatma sekarang benar-benar bebas dari tarikan tubuh dan sekarang terletak di tempat yang berbeda sama sekali. Tempat ini bebas dari semua masalah kehidupan dan membantu pikiran manusia untuk memikirkan masalah yang lebih besar dan melepaskan stres.

Seluruh terapi yoga ini dibagi menjadi lima bagian, dinamakan sebagai

  • Kriya Hatha Yoga.
  • Kriya Kundalini Pranayama.
  • Yoga Kriya Dhyana.
  • Kriya Mantra Yoga.
  • Kriya Bhakti Yoga.

Kelima elemen ini telah dijelaskan di bawah ini secara rinci.

Kriya Hatha Yoga:

babaji kriya yoga

Jenis yoga Kriya ini mencakup sekitar 18 asana atau postur yang membantu orang untuk tetap bugar dan menenangkan pikiran mereka. Mudra juga dianggap sebagai bagian dari bagian ini. Tekanan diberikan pada otot-otot yang membantu tubuh menjadi kencang.

Lihat Lebih Lanjut: Manfaat Yoga Otak Super

Kriya Kundalini Pranayama:

Babaji Kriya Yoga Asanas dan Manfaat | Styles At Life

Elemen ini terutama mencakup teknik pernapasan ekstensif yang membantu pikiran, tubuh dan jiwa untuk bersantai. Ini menetapkan aatma untuk melakukan perjalanan dari tubuh ke tingkat tertinggi. Seseorang harus memperhatikan napasnya sendiri. Ini akan membantu secara otomatis membantu aatma untuk melakukan perjalanan dari satu cakra ke cakra lainnya.

Lihat Lebih Lanjut: Asana dalam Yoga

Yoga Kriya Dhyana:

Babaji Kriya Yoga Asanas dan Manfaat | Styles At Life

Teknik meditasi termasuk dalam segmen ini. Seseorang dapat melakukan aktivitas ini untuk menyingkirkan semua kotoran di dalam pikiran dan melihat ke dalam diri sendiri. Ini adalah salah satu teknik terbaik untuk menyadari kesalahan seseorang dan untuk memastikan keputusan seseorang. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah di lingkungan yang damai dengan tidak ada orang di sekitarnya.

Lihat Lebih Lanjut: Ananda Yoga Untuk Pemula

Yoga Kriya Mantra:

Babaji Kriya Yoga Asanas dan Manfaat | Styles At Life

Mantra kecil atau kata harus diulang terus menerus. Ini membantu pikiran untuk membersihkan bawah sadar dan mengisi tubuh dengan energi positif. Seseorang akan dapat mencari dirinya sendiri dengan lebih jelas dan akurat. Pikiran seorang individu juga akan mulai fokus lebih tepat dan meningkatkan rentang perhatian.

Lihat Lebih Lanjut: Surya Nanda Yoga

Kriya Bhakti Yoga:

Babaji Kriya Yoga Asanas dan Manfaat | Styles At Life

Jenis yoga ini termasuk cinta devosional kepada para dewa dan dewi. Nyanyian doa dan mengucapkan mantra datang di bawah bagian ini. Ini membantu seseorang untuk percaya pada fakta bahwa ada kekuatan supranatural yang jauh lebih kuat daripada kita manusia dan merawat kita. Seluruh tindakan ini membantu seseorang untuk lebih percaya diri dan yakin akan langkah-langkah seseorang. Penyembahan berhala dan perjalanan suci juga merupakan bagian utama dari tindakan ini.

Babaji Kriya Yoga bekerja paling baik ketika diikuti secara teratur. Seseorang harus memiliki keyakinan saat berlatih, hanya dengan itu akan menunjukkan keajaiban. Meningkatnya jiwa pasti akan mengubah manusia dan membuatnya merasa lebih baik dan bebas dari semua masalah kehidupan yang kecil. Pikiran akan menjadi rileks dan jiwa akan dibersihkan.

Gambar Sumber: 1, 2, 3, 4, 5

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 + 4 =